Las mejores carreras populares en España, maratones, trail de montaña, media maratón

 

Todos los años se publica el ranking de las mejores carreras populares de España. Para hacer una valoración objetiva la Real Federación Española de Atletismo tiene en cuenta varias premisas como la capacidad de organización, la antigüedad, el número de participantes y el nivel deportivo.  Por toda la geografía nacional se celebran cada año competiciones muy variadas. Pero los clásicos son las maratones y la media maratón. No hay provincia que no tenga su cita con el asfalto. Pero queremos incluir también aquellas carreras en las que hay cada vez más afición: son las Trail de montaña o carreras de Ultrafondo donde las capacidades físicas y mentales de los corredores llegan al límite.

LOS 7 MARATONES QUE NO TE PUEDES PERDER

España está a la cabeza en número de participantes extranjeros que eligen estas carreras por el buen clima para competir en los meses fríos de invierno. La maratón es el gran salto del corredor de fondo. El que ha competido en pruebas menores y quiere dar el salto, busca superar los 42 km. Entre todas las que se celebran al año, vamos a elegir las más destacadas del panorama nacional. Si te consideras un atleta maratoniano apunta porque te va a interesar.

Maratón de Madrid

Se celebra habitualmente el último domingo de abril. Y cada año se convierte en una gran fiesta del atletismo en la capital. Las calles se cierran al tráfico para que miles de atletas recorran a zancadas nada menos que 42km y 192 metros. Desde hace unos años, los organizadores han creado otras dos modalidades: los 21 km como media maratón y los 10 km. Este año se ha celebrado la 39ª edición y se han contabilizado más de 33.000 participantes con dorsal.

Maratón de Valencia

Es la maratón que consigue mayor puntuación de todas las que se disputan es España. ¿Por qué? Porque se considera una carrera rápida y es la que ha conseguido mejores marcas. Cada año bate records de participación. La Ciudad de las Artes y las Ciencias se convierte en la gran protagonista de esta fiesta del running. Los corredores, llegando a la meta, pasan por una pasarela de 150 metros de larga situada sobre las fuentes de agua que hay frente al Museo de las Ciencias. ¡Todo un espectáculo!  La  maratón Trinidad Alonso se celebra a primeros de diciembre. Por su climatología y características del recorrido, es muy popular entre los atletas.

Maratón de Barcelona

El próximo 10 de marzo tendrá lugar la 41 edición de esta histórica carrera. Su atractivo es el circuito por donde pasan miles de participantes. Sus algo más de 42 km transcurren por el casco urbano de Barcelona y sus mayores puntos turísticos.  Sale de la Av. Reina María Cristina y los atletas tienen 6 horas por delante para finalizar esta prueba.

Maratón de Sevilla

 La 35 edición del Maratón de  Sevilla se disputará el 17 de febrero del próximo año. Aún no se ha abierto el plazo de inscripciones, pero ya se sabe que habrá unos 14.000 dorsales disponibles. Se trata de un circuito espectacular que recorre los lugares más emblemáticos de la ciudad, como la Plaza de España, la Torre de Oro, la Giralda o el parque de María Luisa. Es una carrera para hacer marca por su recorrido llano, a nivel del mar y por su buen clima a finales de febrero.

Maratón de San Sebastián

Este 25 de noviembre llega la edición número 41 de la Zurich Donostiako Maratoia. Recorrido llano ideal para los atletas que quieren conseguir mejor marca.  Los dorsales vuelan, así que si te apetece recorrer a zancadas esta bonita ciudad no te duermas e inscríbete. También existen las modalidades de media maratón y la carrera de 10 km.

Bilbao Night Maratón

La curiosidad de esta carrera es que es nocturna. Un circuito urbano por las principales calles de Bilbao: Gran  Vía, Guggenheim, Euskalduna, Parte Vieja, Ayuntamiento, Puente Calatrava o Torres Isozaki… Comienza a la 7 de la tarde y sale del Estadio San Mamés donde se celebran actuaciones en directo con fuegos artificiales. La carrera está abierta a atletas de cualquier nacionalidad, mayores de 18 años. Hay tres pruebas distintas homologadas: maratón, media maratón y la carrera de 10 km.

 

​Maratón de Gran Canaria

El  27 de enero del 2019 tendrá lugar la décima edición del Cajasiete Gran Canaria Maratón. El circuito será una sólo vuelta por Las Palmas, junto a la costa y paseo marítimo, atravesando el casco histórico y las principales calles de la ciudad. La meta se sitúa en la playa de las Canteras, al lado del Auditorio Alfredo Krauss. El que quiera correr este día tiene que tener presente la humedad, que ronda el 75% en esa época del año. Así que debes planificar bien tu carrera y no saltarte los puntos de avituallamiento dispuestos cada 5 km. Los corredores tienen 6 horas como tiempo máximo para acabar el maratón.

 

 LAS MEJORES MEDIAS MARATONES

La mayoría de las grandes maratones que se celebran en España tienen las modalidades de la media y la carrera de los 10 km. De esta forma pueden correr más participantes, según el nivel de resistencia. ¿Estás preparado para hacer 21 km seguidos?  ¿Quieres saber dónde hay que apuntarse? Te contamos las mejores medias maratones nacionales.

media maraton corredores runners enmitad de una carrera

La Media de Madrid

Una carrera que mueve a más de 20.000 participantes. Participan atletas españoles y extranjeros muy destacados y cada año bate record de corredores no profesionales.  El próximo año se cumplen 31  años desde que la Agrupación Deportiva Marathon organiza esta carrera con el fin de promocionar la práctica del atletismo. El próximo 17 de abril del 2019 se celebrará la siguiente edición. Si no te la quieres perder, apúntate lo antes posible porque los dorsales vuelan. Los que quieren correr la maratón de Madrid suelen apuntarse a esta media como preparación para la gran prueba un par de semanas después.

La Media maratón de Moratalaz

En el barrio madrileño de Moratalaz se celebra esta popular carrera desde hace más de 40 años. Es una de las medias maratones más antiguas del país y con más tradición. No está tan masificada como la media maratón de Madrid, pero cada año logra captar a miles de atletas que recorren los 21,097km por las principales calles de este distrito madrileño. Además en los últimos años, para los que no se atreven con esa distancia, hay un recorrido de 10km y una mini de 2,5 km para los más pequeños. El 12 de noviembre tiene lugar la próxima edición.

La Media de Valencia

Miles de personas de todo el mundo acuden a Valencia para participar en su media maratón. Este año se celebra el 28 de octubre y las inscripciones ya están abiertas. El otoño es una de las mejores épocas del año para correr y hacerlo en la ciudad de Turia es un privilegio. Todavía tienes tiempo de prepararla y hacer tu mejor marca.

La Mitja Maratón de Barcelona

Barcelona ocupa el segundo puesto de las mejores medias maratones de España. Se trata de una carrera rápida. Si quieres hacer marca no te la puedes perder.  Se celebra en febrero.

La Mitja Maraton Internacional de la Villa de Santa Pola

Esta pequeña localidad alicantina celebra cada año otra de las medias maratones más populares del panorama nacional. Se sitúa en el quinto lugar por marcas conseguidas. Se trata de un circuito llano y rápido, con el 90% del recorrido a nivel del mar. El 20 de enero del próximo año cumple su 30 edición y el año pasado más de 9.000 corredores participaron en esta popular prueba.

Carrera Internacional Santurce-Bilbao

Este año se celebra el 25 de noviembre. Se caracteriza por ser una carrera con gran ambiente y muy animada. El requisito para participar es tener cumplidos los 16 años. Todos los corredores deben cubrir el recorrido de 15,8 km, desde la margen izquierda de la ría hasta la Gran Vía de Bilbao.

 

CARRERAS TOP DE ULTRAFONDO

corredores de montaña Ultrafondo carrera

En España cada vez se celebran más carreras de montaña. Disfrutar de parajes naturales recorriendo  grandes distancias es el aliciente de todo corredor de Ultrafondo. Hay que estar muy bien preparado para afrontar esos kilómetros en unas pruebas a veces, extremas. Si buscas un calendario de ultra trail comprobarás que es muy extenso y hay carreras en muchos rincones del país. Busca el que mejor se adapte a tus características como corredor de montaña y la fecha que mejor te convenga.

 Maratón Alpina Zegama-AizKorri

Nació en el 2002 con el fin de promocionar el pueblo guipuzcoano de Zegama. Desde entonces se ha convertido en una de las carreras de montaña más importantes del país. Se llega al macizo de la Sierra de Aratz y Aizkorri, incluyendo las 4 cimas más importantes de País Vasco: como son además Aitxurri y Aketegi.  42 km de recorrido entre caminos y senderos de montaña, en el que los corredores tienen que superar un desnivel de 2.700 metros.

Carrera de Montaña de Alto Sil

Se caracteriza por no tener un recorrido fijo. Sus organizadores lo cambian cada año. Su trazado  oscila entre los 30-32km con un desnivel de 2.000 metros. Desde el municipio de Páramo del Sil se asciende  a la Campona, que es el punto más elevado de la prueba. Desde aquí se llega a la aldea abandonada de  Primout. El punto más duro para los participantes es la subida al Pico Negro, y para terminar,  descender por un bosque.

Maratón Alpino Madrileño

Detrás del MAM hay un grupo de aficionados a correr por el asfalto que sienten un amor especial por la Sierra de Guadarrama.  Unieron sus dos pasiones y nació esta carrera de montañismo. El recorrido de 42 km y 5.300 metros de desnivel pasa por el Pico de Peñalara (con 2.430 metros), Cabezas de hierro (2.374metros), la Bola del Mundo (2.265metros) y Siete Picos (2.138metros). El punto de salida se hace desde la localidad de Cercedilla.

 

Els Bastions Skyraces

Se trata de una de las pruebas más duras de montaña. La cita es la primera semana de junio. Paisajes espectaculares por los Pirineos, sólo apto para atletas profesionales de la montaña, que corren la mayor parte de tiempo cerca de la cota de 2.000 metros. Tiene varias categorías:

. La Ultra. Una vuelta circular al Vall de Ribes de 93 km y 6.005metros de desnivel positivo y otros 6.000 de desnivel negativo. Se llega a todas las cimas del valle como el Puigmal o el Bastiments de 2.883 metros de altura.

. La Trail.  65 km y 3.800 m de desnivel positivo. Durante su recorrido se coronan algunas de las montañas más altas del valle.

. Maratón. Es una carrera circular de 52 km y 2.714 metros de desnivel positivo y otros tantos de negativo. Aunque no tiene la distancia propia de una maratón, por sus características oreográficas, se le considera la maratón de los SkyRaces.

La Transgrancanaria

Se le considera una de las carreras de ultrafondo top de Europa. Está dentro del circuito mundial de Ultra Rail World Tour (UTWT). Aquí figuran las carreras más prestigiosas de los cinco continentes con terrenos de mucha dificultad y distancias de más de 100 km. En esta de Gran Canaria se inscriben corredores de hasta 65 nacionalidades distintas y se celebra desde el 2003. Tiene recorridos de 125 y 265 km. Aunque dispone de varias modalidades para adaptarse a más corredores. Los participantes deben recorrer la isla a zancadas y la organización dispone de varios puntos de avituallamiento con alimentos y bebidas. Los corredores tienen 29 horas para terminar la prueba reina. La Transgrancanaria se ha convertido en la carrera por excelencia de invierno en Europa.

 corredor de montaña

Gran Trail Trango World Aneto Posets

Se trata de una carrera de 108 km que discurre por todo tipo de pistas y caminos, neveros incluidos, que rodean las cumbres más altas de Pirineos: el Aneto y el Posets.  De la distancia total, 40 km son por encima de los 2.000 metros de altura. 101 km sobre asfalto, 20,8 km en pista, 57,9 km de sendero y 16,2 se realizan fuera de caminos. Es una prueba espectacular por los paisajes que pone al límite a los participantes. El punto de salida es en la localidad de Benasque y  se celebra a finales del mes de julio.

Carrera Sierra de Chiva

En un entorno rural de la Comunidad Valenciana se celebra cada año la carrera por la Sierra de Chiva con varias modalidades: el Máster de 61 km, el Trail de 35km y el Sprint Trail de 13 km. Detrás de esta iniciativa está el Club de Atletismo Marjana de Chiva, cuyo objetivo es potenciar este deporte de montaña, a  la vez que dar a conocer este bonito municipio levantino. La carrera que transcurre entre sendas pastoriles y de herradura, tiene muchos desniveles y de piso irregular. La altura máxima que alcanzan los corredores aquí es de 423 metros positivos y 270 m negativos.

 

Carrera Albentosa

La CxM Albentosa llega a su séptima edición. Con un recorrido montañoso por la provincia de Teruel de 23 km de distancia.  Cuenta  con una modalidad menor, de Promoción de 13 km de recorrido. Esta  carrera de Ultrafondo prevalece la senda y el campo a través en lugar de pistas. Circuito también exigente y duro donde la dificultad está más en la sucesión de subidas y bajadas o en la longitud de las pendientes. El objetivo, según sus organizadores, es fomentar la práctica federada de carrera por la montaña, respetando el medio ambiente. Siempre desde las premisas del compañerismo y la deportividad.

Cada carrera tiene su entrenamiento personal. Depende de cada corredor, con sus características físicas y mentales decidirá cuál es la que más se ajusta a su perfil como running. ¿Qué fondo tienes? Busca la prueba que más te guste y ¡apúntate!